Crossfit

Это система групповых тренировок, разработанная специально для гостей нашей студии, направленная на повышение уровня подготовленности к различным видам физических нагрузок. Данный класс проходит в формате круговой тренировки (выполняется несколько упражнений друг за другом, повторяя по несколько  подходов). Тренировка включает в себя различные силовые, интенсивные и статические упражнения, с фиксированным временем на работу и отдых. Это очень серьезная работа на результат, требующая дисциплины, самоконтроля, постоянства. На данном классе происходит проработка всех мышечных групп. Нагрузка дозируется в зависмости от уровня вашей физической подготовки. 

IMG_3831 - копия

Записаться на бесплатную тренировку или заказать on-line программу

Записавшись на тренировку прямо сейчас, вы делаете первый шаг к самосовершенству!

Имя: *
Телефон/E-mail: *
Комментарии:
Телефон для связи