Фитнес

Идея создания данного проекта появилась базируясь на собственном опыте различных тренировок и многочисленного опроса девушек разной возрастной категории. После чего я пришла к выводу, что групповые занятия фитнесом- это эффективно, интересно и энергично!

Почему именно групповые тренировки?

  • Во-первых, тренажерный зал подходит не всем. Чтобы тренироваться в "тренажерке" необходимы знания оборудования, техники выполнения упражнений и в целом системы. Человеку неопытному я рекомендую хотя бы первые несколько месяцев заниматься с тренером, дабы не навредить самому себе, к сожалению, это удовольствие не из дешевых.
  • Во-вторых, очень многие стесняются тренироваться в тренажерном зале, думая, что все на них смотрят.
  • В-третьих, что такое групповые занятия фитнесом? Это команда! Команда единомышленниц, здесь все пришли заниматься, становиться лучше, преодолевать себя и получать удовольствие.
  • В-четвертых, это четко спланированный тренировочный процесс, вам не нужно идти на тренировку и думать "а что же сегодня мне надо делать?", для этого есть тренер, который заранее уже об этом позаботился. Ваша задача прийти и дружно все выполнять под чутким руководством наставника.
  • И в-пятых, существует мнение, что невозможно похудеть, занимаясь на групповых тренировках. Это мнение глубоко ошибочное! Наши девочки худеют, хорошеют, и с каждой тренировкой становятся все лучше и лучше! 
 

Ниже Вы можете ознакомиться с различными направлениями наших занятий, где подробно описаны цели, функционал и процесс тренировок.

Записаться на бесплатную тренировку или заказать on-line программу

Записавшись на тренировку прямо сейчас, вы делаете первый шаг к самосовершенству!

Имя: *
Телефон/E-mail: *
Комментарии:
Телефон для связи