Программа тренировок

Тренировки играют очень важную роль, как для достижения поставленных нами целей в преображении своей фигуры, так и в целом для общего тонуса, настроения, упругости кожи и многого другого.

Очень важно грамотно составить программу трениворок в зависимости от ваших целей, вашего телосложения и индивидуальных особенностей. Два разных человека не могут тренироваться по одному и тому же плану одинаково результативно. Если одна программа подходит одному, она может совершенно не подойти другому. Это очень сложный процесс, в котором необходимо разобаться, чтобы был результат, а не бездумно приседать со штангой или "махать" ножкой на коврике.

Если у Вас нет возможности тренироваться с нами в группе или Вы предпочитаете тренажерный зал, я с радостью Вам напишу программу тренировок для дома или зала. 

image-04-08-16-19-17

Программа тренировок для дома или для зала на 1 месяц - 1500 руб. 

Программа включает в себя:

  • подробное описание тренировочного процесса (упражнения, количество подходов и повторений, период восстановления и тд)
  • описание техники выполнения упражнений
  • фото-материал 
Записаться на бесплатную тренировку или заказать on-line программу

Записавшись на тренировку прямо сейчас, вы делаете первый шаг к самосовершенству!

Имя: *
Телефон/E-mail: *
Комментарии:
Телефон для связи